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佳木斯广场舞第五套有氧健身操
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  • 简介
  • 第五套“佳木斯快乐舞步健身操”――行进有氧健身操,于2012年8月份正式推出。全操分为8节37个动作,总时长为30分钟。本文动作分解与要领以于继承老师创编的第五套《佳木斯快乐舞步健身操》教学视频为准,本词条作者予以文字描述。